|
|
Метод познания самого себя и своего партнера (часть 1)
Мой метод
К сожалению, большинство терапевтов и консультантов по вопросам супружеских отношений придерживается стандартных, формальных, теоретических правил, педантично опираясь на свои знания, приобретенные в университете. Почти всегда супруги, которые приходят к нам, начинают с просьбы дать им новую информацию и почти всегда кончают проявлением взаимной неприязни, взаимной нетерпимости.
Специалисты убедились в том, что факты, поступки, действия приносят больше пользы, чем бесконечные разговоры. В идеале за словами должны следовать факты, но если бы пришлось выбирать между словами и фактами,они бы решительно оказали предпочтение последним. Именно действием проверяется реальность.
Этот метод не предусматривает переговоров, странных компромиссов, двусмысленных ситуаций.Специалисты считают, что в браке не должно быть ни власти, ни влияния одного человека на другого;они не думают, что каждый из супругов должен находить решение собственных проблем и неврозов вне своей личности.
Они не настаивают на том, что должен измениться партнер,но стараются помочь измениться самому.Это позволяет их лечению осуществляться даже в случае присутствия только одного из супругов.Этот метод помогает значительно углубить познание самого себя и своего партнера как при участии, так и в отсутствие последнего.
Специалисты уверены, что очень многие люди поддерживают мнение о ценности брака, хотя и осознают, что брак при неправильном его понимании может вызвать фрустрацию. Во всех браках, даже самых удачных, бывают хорошие и плохие периоды.
Если супруги понимают причины, глубокие мотивировки, толкающие их брак к кризису, то у них есть и реальная возможность восстановить, оживить его.
Быть самим собой.
Для того чтобы быть самим собой, нужно сперва познать самого себя.
В этой связи этот метод предусматривает фазу психологического анализа личности, какими бы ни были причины кризиса брака. Это позволяет терапевту составить правильную картину проблем, которые беспокоят супругов, а также помогает им самим найти опору или ориентир для познания себя.
Достигнув глубокого познания собственной личности, каждый из партнеров сможет искать и выявлять свои устремления и надежды в отношении брака и затем, например, признать, что они преувеличены и нереалистичны, или что их нужно направлять, поделившись ими с супругом, и что в любом случае их следует рассматривать как сферу своей личной ответственности.
Такая работа позволит очистить супружеские отношения от иллюзорных побуждений, избавит супругов от ложного и бесполезного чувства вины за то, что они оказались не в состоянии обеспечить браку некое мифическое счастье. Глубокое осознание собственных чаяний дает идеальную основу для того, чтобы увидеть себя и другого в истинном свете, и становится отправной точкой для совместного роста, при котором супруги не превращают ни себя, ни партнера в предмет непрерывной критики.
Введение в терапевтическую практику этого нового подхода к проблемам супругов привело к значительному успеху. Нередко, переживая кризис отношений, супруг, который больше страдает, пускается на поиски причин, заставляющих другую сторону вести себя определенным образом, потому что ему кажется, что его недостаточно любят, с ним не общаются, не проявляют мягкости и так далее. На самом же деле страдания такого типа объясняются только невозможностью для него самого держать партнера под контролем и управлять им как вздумается.
Но это в действительности не любовь!
Мы должны научиться управлять самими собой.
Человеческое существо в любом случае одиноко. Принятие этого факта как аксиомы, как неопровержимой теоремы намного уменьшит претензии, которые мы неосознанно предъявляем к жизни и, в частности, к браку. Познание самого себя, неизбежности одиночества и в то же время огромных способностей человека придает верный смысл всем вещам, позволяет уменьшить личный невроз, внушает уважение к себе и супругу, помогает расширить круг возможностей своей личности.
Вместо того чтобы чувствовать себя жертвой, быть подавленным или бессильным, вместо того чтобы пытаться изменить партнера, следует приложить усилия к познанию самого себя, сосредоточиться на самом себе — тогда, как по волшебству, изменится и супруг. К тому же, только истинное познание себя позволяет ничего не требовать от другого человека, ни на что не претендовать, но понимать и принимать его. Только так совместная жизнь может осуществиться со всей полнотой.
Рекомендуем почитать:
Неверность партнера
По завершении внебрачной связи не всегда удается восстановить взаимное доверие |
Внебрачные связи
Все мечтают о долгой, вечной любви, но в действительности очень многие изменяют |
Разрешение ссор
Во избежание конфликтов вам следует переживать ситуацию так, будто вы находитесь вне ее |
|
|
|
|
