Главная
   О браке
   Претензии и ссоры
   Общение
   Компромиссы
   Решение проблем
   Измена
   Карта сайта
   Реклама на сайте
 
 
Покой в браке достигается посредством долгой работы



Покой в браке не дается даром и не приходит по волшебству. Он достигается посредством долгой работы. В особенности же можно достичь его, решив забыть о пережитых разочарованиях и оценить положительные стороны брака. Никогда не забывайте о том, что вы и только вы — создатели и главные действующие лица в вашем браке. Только вы способны придать всему, что с вами происходит, такой смысл, как вы хотите.
Еще нужно всегда иметь в виду, что, если выбирать между фактами и словами, то в конце концов больше значения имеют факты. В идеальном варианте должны быть и слово и дело; но, несомненно, именно факты помогают браку удержаться на ногах. Слова, не подтвержденные поступками, делают брак фальшивым.
Я надеюсь, что следующие рекомендации напомнят вам о том, что приносит пользу супругам, желающим улучшить свой брак.
-Никогда не ждите, чтобы изменился ваш супруг — начинайте меняться первыми.
-Проблемы всегда индивидуальны, по этому не ищите их решение вне самих себя.

-Всегда держитесь за реальность, не поддавайтесь иллюзиям и не приукрашивайте действительность.
-Присматривайтесь к супругу, как присматривались бы к самим себе. Будьте объективными.
-Не молчите. Искренне и смиренно говорите то, что думаете о своем супруге.
-Задавайте супругу подобающие вопросы.
-Имейте мужество показать супругу свои чувства.
-Не бойтесь конфликтов: они свойственны природе брака.

-Никогда не ощущайте себя жертвой супруга. Если вы чувствуете себя жертвой, значит, вы дали ему возможность стать вашим палачом.
-Не жалуйтесь слишком много - действуйте.
-Не тратьте всю свою энергию на анализ поведения или взглядов супруга. Лучше изучайте самих себя и совершенствуйте свое поведение.
-Не фантазируйте о возможности иметь лучшего партнера, чем ваш супруг. Это всего лишь способ уклонения от своих обязанностей в браке.
-Не настаивайте на том, что вы правы. Если даже это так или было так, то что от этого изменится? Думайте лучше о том, как поступать дальше.
-Не позволяйте реакции партнера вас обусловить. Продолжайте свой путь, если он помогает вам снова взять в свои руки собственные чувства, взгляды, свое поведение, свою жизнь.
-Доверяйте себе. Вы не сможете улучшить супружеские отношения, если сначала не начнете изменять самих себя.
-Не занимайте оборонительную позицию. Брак в любом случае предусматривает открытость и общение.
-Сведите к минимуму словесные атаки. Они не приносят никакой пользы.
-Давайте супругу почувствовать, что вы его любите и принимаете. Только тогда он решит измениться.



Рекомендуем почитать:

Конструктивное общение
В общении недопустимы вероломство и фальшь; оно должно быть смелым и всегда активным

Напишите своему супругу письмо
Попробуйте простить, попробуйте давать, вместо того чтобы ожидать